Поделиться этой записью

мотивация / Новости

Веревочный курс

Веревочный курс

Верёвочный курс – это один из активных методов командообразования, способствующий не только улучшению коммуникаций между сотрудниками, но и воспитывающий доверие в коллективе, чувство плеча и взаимовыручку. Веревочный курс – это комплекс групповых заданий, выполнение которых зависит от слаженности работы коллектива, большинство заданий не выполнимы без участия всех членов команды. Своим названием веревочный курс обязан тому, что часть заданий проходит на высоте при использовании альпинистского снаряжения, а так же все участники работают вместе, словно связаны одной веревкой. Поэтому веревочный курс часто называют просто – верёвка. Тренинг длиться от одного дня до четырех, как правило, проводиться в лесу, но бывает что и в закрытом помещении.

Веревочный курс имеет очень большую эффективность за счет того что в процессе выполнения задания участники получают реальный жизненный опыт, для успешного выполнения заданий необходимо применять качества необходимые и при выполнении работы в офисе. В отличии от офисной работы ошибки и недоработки при выполнении заданий веревочного курса всегда видны и заметны. Кроме того в веревочном курсе как и в других методах тимбилдинга, ярко прослеживаются лидерские способности сотрудников. Поэтому данный курс можно посоветовать менеджерам как один из инструментов оценки персонала.

Роль тренера в веревочном курсе.

Отдельно хочется затронуть роль тренера в организации веревочного курса. Не раз сталкивался с мнением некоторых руководителей, что он там не очень то и нужен и можно на этом сэкономить. Встречал даже людей, которые организовывали веревочный курс самостоятельно. Дело в том, что веревочный курс удовольствие не из дешёвых(примерно 5000р. на человека в сутки), а любители сэкономить есть всегда. Но хочется отметить, что роль тренера заключается не только в том чтобы объяснять участникам суть заданий и следить за их выполнением. Прежде всего, тренер это специалист, который помогает справиться с заданием, ведь для неподготовленного и не сплоченного коллектива многие задания могут оказаться, просто не выполнимы, без помощи и совета специалиста. Нужно принять во внимание то что при выполнении некоторых заданий очень важную роль имеет выполнение правил, например: некоторые задания выполняются молча и если разрешить говорить, то смысл задания коллектив не уловит.

Ну и пожалуй самое важное это безопасность участников. Задания проходят на большой высоте и при их выполнении важно, чтобы участники не пострадали. Тут важную роль имеет страховка, и правильная организация мероприятия, так же немаловажно правильно проинструктировать участников. Подготовленных площадок для веревочного курса не так много и часто тренера сами подготавливают определенный участок обычного леса или парка. От качества этой подготовки зависит жизнь участников. Поэтому к выбору организаторов и тренеров нужно отнестись очень серьёзно и вопрос экономии тут не самый важный.

Основные упражнения веревочного курса.

Веревочный курс делится на: высокий и низкий. Это деление обусловлено высотой, на которой приходится выполнять упражнения. Упражнения высокого курса выполняются на высоте 5-15 метров от земли при использовании альпинистских страховок, низкого выполняются на земли и участники сами страхуют друг друга. Кроме того есть так называемые разминочные упражнения. Стоит отдельно сказать, что высокие упражнения рассчитаны на индивидуальное участие или участие в паре. Кроме того участие в высоком веревочном курсе не обязательно для всех членов команды например от многих заданий отказываются девушки.

Задания низкого веревочного курса.

Свободное падение.005

С высоты 1,5 метра участник падает спиной назад, на руки команде. В целом задание чисто на преодоление страха, как правило его проводят одним из первых, так как все получают кучу положительных эмоций, кроме того задание достаточно быстро выполняется. Сразу могу сказать что падать достаточно страшно, но полученные эмоции всё окупают.

 

 

Болото.

Задача команды перебраться из точки А в точку В по брёвнам не касаясь земли, брёвна лежать перпендикулярно маршруту и что перейти между ними нужно положить мосток (как правило дается две жерди которые используются для переправы между брёвнами). Классическое задание на команду.

 

Вертикальна паутина.

Между двумя деревьями натянуты веревки образующие ячейки разного размера и на разной высоте. Задача команды переправить всех участников через паутину. При этом участники должны пролезть через разные ячейки. Основная сложность это правильно распределить очередность переправки и рассчитать с размерами ячеек и участников.

 

 

Горизонтальная паутина.

В данном случае веревки натянуты в полу метре от земли между деревьями, задача команду перебраться через паутину взявшись за руки и не касаясь веревок.

Лыжи.

Вся команда встаёт на одни большие лыжи, задача пройти как можно быстрее маршрут. Касаться земли и сходить с лыж нельзя. Для усложнения задание может выполняться молча.

Стена.

Команде необходимо перебраться через стену высотой 4,5 метра. Иногда используется менее высокая стена.

Задания высокого веревочного курса.

Растяжка.3936

Между тремя деревьями натянуто две веревки оба конца сходятся на одном дереве и расходятся в разные стороны. В задании участвуют два человека, поставив ноги на веревку и опершись на друг на друга, нужно идти по веревкам, постепенно удаляясь друг от друга. Основная прелесть задания в том, что инстинктивно человек пытается удержать равновесие, хотя необходимо со всех сил упереться в плечи коллеги, но это нужно сделать вместе. Если один не уперся, ему будет идти легко, а его коллеге трудно. Задание выполняется на высоте от 6 метров и выше, встречается вариант этого задания для низкого верёвочного курса, в этом случае высота около метра.

Трапеция.

Суть задания сводится к тому что необходимо допрыгнуть с платформы установленной на высоте около 10-17 метров до верёвочной трапеции. После этого за счет страховки происходит плавный спуск к земле.

Выше были приведены лишь некоторые самые популярные упражнения веревочного курса. Сразу могу сказать, что упражнений применяемых при проведении верёвочного курса много и часто тренера сами придумывают новые упражнения или немного меняют старые, благодаря этому даже повторное посещения веревочного курса будет интересным.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Комментарии:

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Lost Password

Register